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SNS見てると脳が疲れる感覚がある。今仕事で結構頭が疲れてるので、ささいなことでも脳に負担与えるとわかる。

自転車乗るようになってわかったけど、体力ある時はどう漕いでも進むので気にならないけど体力限界近くまで使うと、どう漕いだら楽かがわかる。最近、脳についても似たような感覚あるなと思った。

予想だけどSNSで脳が疲れるのはいろんな話題について次々と色々考えてしまうからで、本とかだと読んでても疲れない。たぶん本は一つの話題の流れなので同じも字を読むのでもSNSみたいに疲れないのではないかな。

なので、仕事の休憩は寝るか本読むかがよいと思った。

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