フォロー

Amazonで頼んだダンベル到着。やっぱ重さがあると効く。まだ腕の筋トレだと7kgがせいぜい。背中だと11kgぐらいがほどよい。20kgまでいけるダンベルだけど、いつになったら使うようになるのやら。

· Tootoise · 0 · 0 · 1
ログインして会話に参加
Mastodon@A-tak

Mastodon は、オープンなウェブプロトコルを採用した、自由でオープンソースなソーシャルネットワークです。電子メールのような分散型の仕組みを採っています。